Рубрика «Здоровье и медицина»

Озонотерапия и ботокс для волос — разбор модных процедур с врачом

Профессиональная процедура с использованием активных компонентов, воздействующих на структуру шевелюры, восстанавливает и укрепляет её с первого применения. Технология направлена на восстановление поврежденных участков и возвращение здорового блеска. Клиенты отмечают значительное улучшение состояния после первой сессии. Рекомендуемая частота: каждые 4-6 недель для поддержания результата. Это позволяет сохранить эффект и избежать пересушивания. Не упустите возможность преобразить свои …

Синдром менеджера — как хронический стресс разрушает здоровье

Регулярные физические нагрузки помогают снизить уровень кортизола, что напрямую влияет на восстановление после напряженных периодов. Периодические занятия спортом не только улучшают настроение, но и усиливают защитные функции организма. Качественный отдых незаменим: старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Создайте режим, который позволит организму восстановиться, исключая поздние вечерние активности, которые могут нарушить сон. Обратите внимание …

Персональная медицина будущего — как генетические тесты помогут в лечении

Забудьте о стандартных схемах! Узнайте, как ваши уникальные генетические особенности могут повлиять на ваше самочувствие. Мы предложим вам максимально точные рекомендации, основанные на вашем ДНК. С помощью специального анализа вы получите детальное представление о предрасположенности к заболеваниям, реакциях на препараты и оптимальных методах поддержания здоровья. Как только вы получите результаты, наш команда профессионалов подготовит индивидуальный …

Мифы о сне — можно ли выспаться впрок и кому нужно не 8 часов

Исследования показывают, что для большинства людей оптимальная норма составляет 7-9 часов в сутки. Однако количество времени, необходимое для восстановления, зависит от индивидуальных особенностей и образа жизни. Напряжённые рабочие дни требуют большего времени на отдых. Качество отдыха не всегда связано с его длиной: глубокие фазы важнее, чем общее время. Регулярный график отхода ко сну улучшает состояние …